金针菇是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。金针菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,具有提高免疫力、促进消化等多种健康益处。接下来,我们将介绍六种金针菇的美味做法,让你在家也能轻松享受到这道美食。
1. 金针菇炒肉片
材料:
- 金针菇 200克
- 猪肉片 150克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 蒜末 适量
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 油 适量
做法:
1. 将金针菇洗净,撕成小束;青椒和红椒切块。
2. 锅中放油,加入蒜末爆香。
3. 放入猪肉片翻炒至变色。
4. 加入金针菇和青红椒块,继续翻炒。
5. 调入生抽和盐,炒匀即可出锅。
2. 金针菇豆腐汤
材料:
- 金针菇 150克
- 嫩豆腐 1块
- 鸡蛋 1个
- 清水 500毫升
- 盐 适量
- 香油 少许
做法:
1. 将金针菇洗净,豆腐切块。
2. 锅中加水煮沸,放入金针菇和豆腐。
3. 打入鸡蛋,搅拌成蛋花。
4. 加盐调味,淋上香油即可。
3. 麻辣金针菇
材料:
- 金针菇 200克
- 辣椒粉 1茶匙
- 花椒粉 1/2茶匙
- 酱油 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 香醋 1汤匙
- 香油 1茶匙
- 蒜末 适量
做法:
1. 金针菇洗净,焯水后沥干。
2. 在碗中混合辣椒粉、花椒粉、酱油、白糖、香醋和香油,调成酱汁。
3. 将酱汁倒入金针菇中,撒上蒜末拌匀即可。
4. 金针菇凉拌黄瓜
材料:
- 金针菇 150克
- 黄瓜 1根
- 芝麻酱 2汤匙
- 酱油 1汤匙
- 香醋 1汤匙
- 盐 适量
做法:
1. 金针菇焯水后过凉水,黄瓜切丝。
2. 将芝麻酱、酱油、香醋和盐调成酱汁。
3. 将金针菇和黄瓜丝混合,倒入酱汁拌匀即可。
5. 金针菇卷肉
材料:
- 金针菇 200克
- 火腿肠 4根
- 生菜叶 若干
- 蛋清 1个
- 淀粉 适量
- 油 适量
做法:
1. 将金针菇和火腿肠分别洗净,将金针菇缠绕在火腿肠上。
2. 将生菜叶铺平,放上金针菇卷。
3. 用蛋清和淀粉调成糊状,均匀裹在金针菇卷上。
4. 锅中加油烧热,放入金针菇卷炸至金黄即可。
6. 金针菇炖鸡
材料:
- 金针菇 150克
- 鸡腿 2只
- 姜片 3片
- 料酒 1汤匙
- 盐 适量
- 清水 800毫升
做法:
1. 鸡腿切块,焯水去血沫。
2. 锅中加清水,放入鸡块、姜片和料酒,炖煮30分钟。
3. 加入金针菇,继续炖煮15分钟。
4. 最后加盐调味即可。
以上就是金针菇的六种做法,每一种都简单易学,适合家庭日常烹饪。无论是炒、煮还是凉拌,金针菇都能带来独特的口感和风味。快来试试吧!