在日常使用QQ的过程中，我们有时会遇到一些被自己屏蔽的好友，但却忘记是哪些人。尤其是当你的QQ好友列表人数较多时，这种问题就显得更加棘手。那么，如何才能快速找到这些被自己屏蔽的好友呢？以下是一些实用的方法和技巧，帮助你轻松解决这个问题。

1. 检查屏蔽状态

首先，打开QQ主界面，进入“好友管理”或“好友列表”。通常情况下，被屏蔽的好友会在列表中显示为灰色或者带有特殊的标识。不过，这种方式并不是非常直观，尤其是在好友数量较多的情况下。

2. 发送消息试探

如果你想确认某个好友是否被屏蔽，可以尝试给他们发送一条消息。如果对方没有收到消息，那么很可能是被你屏蔽了。需要注意的是，这种方法需要逐一操作，比较费时。

3. 利用QQ群聊功能

如果你和某些被屏蔽的好友同属一个QQ群，可以通过群聊的方式查看他们的在线状态。即使他们被你屏蔽，在群聊中仍然可以看到他们的头像和昵称。不过，这种方式仅限于他们所在的群聊中有效。

4. 通过QQ空间动态

有些用户喜欢通过QQ空间发布动态。你可以尝试访问他们的QQ空间，看看是否能够正常浏览他们的动态。如果无法查看，那么很有可能是被屏蔽了。但请注意，部分用户的QQ空间可能设置了权限，所以需要结合其他方法综合判断。

5. 借助第三方工具

市面上有一些专门用于管理QQ好友关系的第三方软件，可以帮助你批量检测好友状态。不过，在使用这类工具时要特别注意隐私保护，避免泄露个人信息。

6. 重新添加好友验证

如果你实在找不到被屏蔽的人，可以尝试将所有好友重新添加一次，并设置为需要验证。这样不仅可以帮你找到那些被屏蔽的好友，还能顺便清理掉一些不必要的联系人。

注意事项：

- 在寻找被屏蔽的好友时，请务必尊重对方的隐私权。

- 如果发现有人屏蔽了你，可以主动沟通解决问题，而不是直接删除对方。

- 定期整理QQ好友列表，避免出现过多冗余联系人。

总之，找到被屏蔽的好友并不是一件难事，只需要耐心操作并结合多种方法即可。希望以上建议能对你有所帮助！